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今日小满·酷暑即将来临,你准备好了吗?

未知 2019-07-09 11:05

立夏还没来几天,就给小满“让了位”

酷暑即将来袭,你将何去何从?

多数人会钻进空调房里避暑

可随之而来的是各种“空调病”…

要知道,小满时节高温,中医认为,小满节气之后是疾病容易出现的时候,建议人们要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害两方面入手。“人到中年不得已,保温杯泡枸杞。枸杞难挡岁月催,还得往里加当归”。据调查显示,除了中年人,现在二十来岁的年轻人都已经早早走上了养生之路。养生喝枸杞就够了吗?NO! 起源于原始社会的中医文化告诉我们,养生除了进补,更重要的是“增强机体机能”!生命在于运动,及时到了高温天气,也不能丢掉坚持锻炼身体的良好习惯!这大热天儿的,宝宝们只想在家里避暑……

莫焦虑,莫担心。

来,跟着小编去一个夏季如春的地方。

这里的空气居然可以如此清新,

这里的春风居然可以如此温柔,

这里的白云居然可以触手可及。

身处这样的天然氧吧,让人恨不得给自己的呼吸系统来个集体大换血!

在远离凡尘的这里攀登,对身体机能是百益而无一害。

这里是避暑胜地,道教圣地——西岳华山!

华山主要景点

华山著名景区多达210余处,有凌空架设的长空栈道,三面临空的鹞子翻身,以及在峭壁绝崖上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟等,其中华岳仙掌被列为关中八景之首。

西峰(莲花峰)

西峰海拔2082.6米,因峰巅有巨石形状好似莲花瓣,古代文人多称其为莲花峰、芙蓉峰。徐霞客《游太华山日记》中记述:“峰上石耸记,有石片覆盖其上,如荷花。”当指此石。西北绝崖万丈,似刀削锯截,其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表,因此古人常把华山叫莲花山。

南峰(落雁峰)

南峰是华山的最高峰,也是五岳最高峰,海拔2154.9米,古人尊称它是“华山元首。”南峰由一峰二顶组成,东侧一顶叫松桧峰,西侧一顶叫落雁峰,也有说南峰由三顶组成,把落雁峰之西的孝子峰也算在其内。

东峰(朝阳峰)

东峰海拔2096.2米,是华山主峰之一,因位置居东得名。峰顶有一平台,居高临险,视野开阔,是著名的观日出的地方,人称朝阳台,东峰也因之被称为朝阳峰。东峰顶生满巨桧乔松,浓荫蔽日,环境非常清幽。游人自松林间穿行,上有团才绿荫,如伞如盖耳畔阵阵松涛,如吟如咏,顿觉心旷神怡,超然物外。明书画家王履在《东峰记》中谈他的体会说:高大的松桧荫蔽峰顶,树下石径清爽幽静,风穿林间,松涛涌动更添一段音乐般的韵致,其节律,此起彼伏,好像吹弹丝竹敲击金石,多么美妙啊。

中峰(玉女峰)

中峰多数景观与萧史弄玉的故事有关,如玉女崖、玉女洞、玉女石马、玉女洗头盘等。玉女祠建在峰头,传说当年秦穆公追寻女儿来到华山,一无所获,绝望只好建祠纪念。祠内原供玉女石尊一尊,另有龙床凤冠霞帔等物,后全毁于天灾人祸。今祠为后人重建,玉女塑像为1983年重塑,其姿端庄清丽,古朴严谨。

北峰

北峰海拔1614米,为华山主峰之一,因位置居北得名。北峰四面悬绝,上冠景云,下通地脉,巍然独秀,有若云台,因此又名云台峰。唐李白《西岳云台歌送丹丘子》诗曾写到:“三峰却立如欲摧,翠崖丹谷高掌。白帝金精运元气,石作莲花云作台。”

有木有很心动呢?

除了华山,小编还要隆重安利一下被誉为“躺在华山脚下的维纳斯”—仙峪。在你领略过了西岳华山贵为“奇险天下第一山”的雄伟、壮美、峥嵘,你可以感受一下仙峪,一个可以让灵魂栖息的地方。依华山之屏障,聚天地之灵气,融山水之精华,集自然与人文之大成,仙峪景区为世人展现出一幅唯美的艺术画卷。

仙峪景区位于华山主景区西侧1公里处,是华山景区峪道景观中一块难得的“处女地”。仙峪,因传说一妙龄女子在此修炼成仙而得名,姑且不去考证传说的由来。游人一旦步入峪中,看到的是最原生态的自然景观:远眺华山主峰高入云霄,近看灵石秀水引人入胜,世人也许不求来此得道成仙,单是品味这一份意境,就足以把世间的烦忧抛却在尘嚣之上。

小满之日,养生之时,向华山出发吧!

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